L’accompagnement est un travail d’équipe
Vous connaissez votre histoire, vos ressentis et ce que vous vivez.
J’apporte un regard extérieur, une méthode de réflexion et, lorsque cela est utile, les outils les plus adaptés.
Ensemble, nous cherchons à comprendre ce qui se joue réellement afin de construire un cheminement adapté à votre situation.
Ce que nous faisons ensemble
🧩 Comprendre
Construire ensemble une compréhension plus juste de votre situation.
👁 Changer de perspective
Prendre du recul pour voir autrement ce qui semblait bloqué.
🌱 Identifier les leviers de changement
Repérer ce qui peut réellement faire évoluer la situation.
🤝 Expérimenter
Mettre progressivement en œuvre les changements qui vous correspondent.
🕊 Retrouver son autonomie
Vous permettre d’avancer avec davantage de liberté dans vos choix.
Les outils ne sont jamais le point de départ.
Ils sont au service d’une compréhension plus juste de votre situation.
J’aime créer un pas de côté
Parfois, on n’a pas besoin d’une réponse.
On a besoin de la bonne question.
Changer de regard sur une situation permet souvent de retrouver de la clarté et d’entrevoir des possibilités qui semblaient jusque-là invisibles.
Un parcours construit au fil des années
Mon parcours s’est construit au fil des années, au contact de personnes aux histoires très différentes.
Monitrice d’équitation, puis praticienne, formatrice et superviseure, j’ai progressivement constaté qu’une difficulté n’était presque jamais uniquement technique.
Derrière un symptôme se cachent souvent une manière de fonctionner, une histoire, des émotions, un corps qui tente de s’adapter.
C’est cette conviction qui m’a conduite à enrichir ma pratique par différentes approches complémentaires :
- Formation en kinésiopathie auprès d’un ostéopathe.
- Sophrologie, coaching et psychopratique.
- Formatrice à l’École Française de Sophrothérapie.
- Formation en NMO (neurothérapie par mouvements oculaires).
Aujourd’hui, ces différentes expériences nourrissent une approche globale dans laquelle le corps, les émotions et le mental sont envisagés comme les différentes dimensions d’une même personne.
Contact
Si vous souhaitez échanger sur votre situation ou savoir si cet accompagnement correspond à vos besoins, vous pouvez me contacter à :